各位朋友选择皮筋前，首先你要明确两点：
1、人体是有差异的。别人常用的配置不一定适合你。切不可逞强好胜。只有能驾驭的皮筋才能为你所用。
2、你作何用途。竞技还是出猎为主，竞技没必要力量太大，你的目标不会太远、不会跑，你只需要碰到它就行。出猎就需要尽量用重弓了，毕竟大小通吃。
你要对皮筋的特性要有所了解：
1、皮筋有塑性和胶性，塑性大则耐磨，胶性大回弹好。单纯追求耐磨和回弹都不对，需要有个适度的配比和平衡。每家的配比甚至每次的可能都不同。
2、皮筋拉伸时会互相挤压，需要避让空间，所以有中间的孔。实心的没避让所以拉力大回弹小。
3、皮筋中孔内径和外径比例很重要。超过2毫米直径中孔的皮筋击发声音会很响，且不耐磨。壁厚达到3毫米的胶管反而不是你想象的那耐磨，容易从中间接触弓眼处压点断裂。而且壁厚会增大拉力，回弹倒不会增加。
4、颜色对皮筋影响不大，看个人喜好。同型号素色回弹略好点。
5、厂家不同质量、力量都不同。以2040为列，有人追求回弹好拉力小，但不耐磨。有人为追求力量大或耐磨加厚皮筋壁厚，2040变成了2041或1940有人控制不了。
如何合理的选择皮筋力量：
1、要依据个人身体素质而定。一般半年左右就能明白自己最终能驾驭多重的皮筋。但要明白一个概念，能拉开不代表驾驭，玩弓必 须控制得游刃有余。最好十成力量控七成皮筋。
2、2040八股是个标配，因为玩得人最多，且性能最优。但各家力量、质量各不相同。有的回弹好不耐磨，有的耐磨但僵---回弹差。有人折中处理这个问题。看你自己怎么看待，想节约那就买塑性重点的。力量不算大就买回弹好点的，但费皮筋。需要多买多试，或者弓友聚会时比较、交流。
3、如果2040八股是标配，是个中间值。那么力量大的可以选1842八股。也有个别牛人用1745八股。力量小的用1745四股。1842四股是初学者必备的。
4、其实没必要弄太多的皮筋型号。明白自己所需的配置后就应该翘定。常备两个力量就行。一个是你可以驾驭常用的，一个是你不能驾驭的----经常拉开坚持1分钟对你的控弓能力有帮助。
5、皮筋之间可以混用，能自己制造出半档力量，以便找到更加适合自己的皮筋。例如我乌苏2040 八股12厘米能拉开，但只是用十成力量控制了九成皮筋，不能游刃有余的控制，影响准度。用1745四股又力量不够，下BJ率大大降低。后来一次偶然的尝试，让我找到了适合自己的配置----1632和2040混合八股，比1745四股力量大半档，比2040八股小半档，且拉力合适、回弹好。
6、档位选择
2040，四股---小孩
1842，四股---新手
1745，四股---力量偏小者或8股过渡
1632与2040混合八股---力量一般者（我更希望有商家生产1938做八股，一定畅销）
2040，八股---力量较好的
1842与2040混合八股----力量较大的
1842，八股----力量很大的
1745，八股----超人或奥特曼，普通人迟早得腱鞘炎或劳损。
缠弓胶管的选择：
1、黑色的好看，但偏硬，手感差。
2、胶管壁厚的缠弓偏硬，壁厚2厘米最好。
3、胶管太细的缠弓偏硬，2040,3050都偏硬，5070素色最好，可以尝试。我一直用套弓胶管套弓臂，用5070素色缠弓把，手感很好。
4、胶管太粗的不好把握缠弓最后的收尾。
皮筋长度选择：
1、以伸直前臂，后手拉到嘴角击发，2040八股，身高1。73米者为例，皮筋最好12厘米长。身高增减3厘米，皮筋增减0.5厘米。即1.7米的11.5厘米，1.76米的12.5厘米。
2、依据个人打法习惯调整长度，后手习惯没拉到嘴角就习惯性打出去的可以短点。反之拉到脑后再击发的长点。
3、皮筋型号不同适度调整长度。壁厚的适度要比壁薄长点，因为拉伸比差点。
4、大力量换小力量皮筋可以短点。
最后说明，本人玩弓5年，传统、斜估、猎派，所作的一些判断都是基于此基础，望能对大家有所帮助。
